El poder de las emociones

El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, ya que es el encargado de regular todas las funciones y actividades mediante las cuales vivimos y sobrevivimos.

Cuando a nuestro cerebro le enviamos un pensamiento, evento o recuerdo, éste genera las conexiones necesarias para lograr reaccionar ante este estímulo. Cuando enviamos el mismo estímulo en repetidas ocasiones, estas conexiones se hacen permanentes o a largo plazo generando un hábito que eventualmente realizamos sin ningún esfuerzo. De esta manera, si enviamos pensamientos y emociones negativas constantemente, muy pronto este estado de ánimo se hará un hábito en el que podríamos caer incluso sin darnos cuenta, en automático.

Es importante mirar los hábitos que actualmente tenemos en cuanto a nuestra situación emocional. Si nuestros hábitos nos traen constantemente emociones y pensamientos negativos y dañinos para nuestro cuerpo, es posible que evoquemos estos pensamientos constantemente, incluso sin darnos cuenta, generando una especie de adicción hacia estas reacciones bioquímicas.  De ser así es posible que un acompañamiento profesional pueda ayudarnos a cambiar estos hábitos emocionales y cambiarlos por emociones y pensamientos positivos para generar conexiones neuronales permanentes que nos proporcionen bienestar emocional, físico, mental y social.

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