“Estoy convencida de que a través de decisiones conscientes en nuestro estilo de vida, podemos disfrutar de una vida plena, llena de bienestar.”

Programas de coaching desde 4 sesiones hasta 12 sesiones. Gentest, aceites esenciales, suplementos.

Adultos, Cursos y Talleres, Maternidad, Salud, Salud-Transtornos Alimentación

AAM Health Coach

Programas de coaching desde 4 sesiones hasta 12 sesiones. Gentest, aceites esenciales, suplementos.

Acerca de mí

AAM HEALTH COACH

Hola soy Alejandra, mi pasión siempre ha sido la danza, y al terminar mi carrera como Ing. Física tuve la oportunidad de abrir mi escuela de danza, que actualmente se llama Dance & Mind House y cuyo lema es “Encuentra tu esencia”. El trabajar con adolescentes y la preocupación de mamás acerca de la nutrición y el peso me llevó a estudiar la Maestría Especializada en Nutrición y posteriormente certificarme como Health Coach, Coach en Salud Funcional Mente Cuerpo y adentrarme al mundo de Mindfulness. En el coaching encontré una segunda pasión, en el cual llevo trabajando desde 2017.
Confío en que muchas personas encontrarán un espacio personalizado y en el que crearemos una comunidad positiva que nos ayude a vivir con mayor calidad y dejándole un mejor lugar donde vivir a las futuras generaciones. Lo directa, objetiva y positiva me ayudará a lograr un cambio consciente a las personas, sin dejar de lado la importancia de brindar un espacio cálido y empático.
Quiero invitarte a lograr un cambio de hábitos en tu vida (como alimentación, ejercicio y sueño, así como manejo de tiempo y estrés), que te brindarán equilibrio y a vivir con mayor empatía con el medio que nos rodea, además de aumentar tu productividad. Quiero ayudarte a aprender a tomar decisiones conscientes sobre tu estilo de vida, mejorar tu epigenética. Me encantará ser tu coach y apoyarte en los cambios que quieras lograr en tu vida, aplicando conocimientos de Medicina Funcional, técnicas de mindfulness, y ayudándote a conocer cuáles son las fortalezas con las que puedes alcanzar tus metas.

Mi preparación

Maestría Especializada en Nutrición

IIN Health Coach

Mindfulness Certification

Coach en Salud Funcional Mente-Cuerpo

Cursos:

  • “Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance”
  • “Maintaining a Mindful Life”
  • “Food for Thought: The Relationship Between Food, Gut, and Brain”
  • “Sleep Deprivation: Habits, solutions and StrategiesTeach-Out”

En curso:

Precision Nutrition Level 1

Life Coach Certification

Fitness Instructor Certification

Años de experiencia

2 a 3 años de experiencia
 

Tipos de Servicios

Sesion Individual
Sesión Grupal
Cursos y Talleres

Técnicas y metodologías

Coaching

Especialidad

Trabajo
Salud

Otra Técnica y Metodología

Mindfulness

 

Sin Imágenes

No hay productos registrados


¡Juntos podemos!
Felicidad en tiempo de crisis
Regístrate! y Recibe completamente GRATIS la guía completa "Felicidad en tiempos de Crisis"
Te estamos enviando la guía a tu correo electrónico
¡Gracias!
Cerrar